Natuurwetenskap Gr 6 Kwartaal 1 Taak

Afdeling A: Perfekte Dieet

1. Begin deur dieet prente van tydskrifte, koerante, en die internet te kry. Kyk na ‘n verskeidenheid voedsel groepe om seker te maak dat jou dieet al die nodige voedingstowwe bevat.
2. Kies voedselitems van die volgende groepe:
   • Groente en vrugte: Kies ‘n wye verskeidenheid kleurvolle groente en vrugte om ‘n verskeidenheid vitamiene en minerale te verseker.
   • Proteïene: Sluit vleis, vis, eiers, en plant gebaseerde proteïen bron in soos boontjies.
   • Graanprodukte: Kies volgraan opsies soos volgraan brood, bruinrys, en heelgraan pasta.
   • Meel en melkprodukte: Sluit melk, jogurt, kaas, en volgraanprodukte in.
3. Plak die gekose prente op die papier bord. Rangskik die voedselitems op ‘n manier wat ‘n gebalanseerde verteenwoordiging van elke voedselgroep gee.

4.   Baken gedeeltes van die bord af om dit in kwarte te verdeel. Hierdie kwarte kan die volgende verteenwoordig:

1. • 1/4 vir groente en vrugte
   • 1/4 vir proteïene
   • 1/4 vir graanprodukte
   • 1/4 vir meel en melkprodukte

5. Benoem elke gedeelte met die korrekte voedselgroep, sodat jy ‘n duidelike identifikasie het van wat in elke sektor moet wees.